預(yù)防前列腺炎的好方法有哪些?日常生活中有很多疾病困擾著我們男性的身體健康，前列腺炎就是其中的一種，這種疾病對患者的影響非常大，所以治療前列腺炎的好方法成了廣大患者的專注焦點(diǎn)，下面就由溫州東甌醫(yī)院為您來詳細(xì)介紹下!

　　1、控制房事

　　合理房事對于男性來說是有好處的，但是男性需要要適度進(jìn)行，因?yàn)榉渴聲?huì)讓前列腺處于充血狀態(tài)，從而增大前列腺，過于頻繁的話使得前列腺?zèng)]有休息的時(shí)間，從而造成炎癥。但是如果過度節(jié)制房事，會(huì)導(dǎo)致長時(shí)間的自動(dòng)興奮，造成前列腺被動(dòng)充血，容易形成前列腺炎

　　2、多喝水

　　男性朋友若是想要預(yù)防前列腺炎，每天就要補(bǔ)充足夠的水分，這樣不僅可以預(yù)防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液會(huì)排放到尿道口，這種前列腺液在尿道呆的時(shí)間越長，越可能誘發(fā)誘發(fā)前列腺感染，排尿時(shí)可以排出前列腺液，經(jīng)常喝水則會(huì)增加人體排尿次數(shù)

　　3、清潔前列腺部位

　　男性的前列腺部位由于構(gòu)造負(fù)責(zé)，所以很容易有臟東西，在加上這個(gè)部位痛風(fēng)性差，所以要經(jīng)常清洗，避免細(xì)菌感染。特別是陰囊部位，汗腺較多，伸縮性較大，要注意清洗

　　4、經(jīng)常鍛煉

　　如果男性的身體抵抗力下降，就會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，所以男性就要加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常鍛煉身體以增強(qiáng)抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時(shí)，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，另外跑步運(yùn)動(dòng)，也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應(yīng)該減少經(jīng)常對前列腺摩擦的運(yùn)動(dòng)，例如長距離騎自行車

　　5、避免久坐

　　預(yù)防前列腺炎男性在生活中就不能長時(shí)間坐著，因?yàn)橛醒芯匡@示，久坐的人是前列腺炎的高發(fā)人群，因?yàn)槿藗冊谧臅r(shí)候，相當(dāng)于上半身的很多重量壓在了前列腺處，這容導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，代謝物堆積，造成前列腺管道堵塞，從而引發(fā)前列腺炎

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