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    性功能障礙
    成年人陽痿的預(yù)防措施有什么
    時(shí)間:2020-12-31??? 作者:http://www.baidu.com/ 瀏覽:

        在我們的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有一些成年男子在房事的時(shí)候飲酒總是不能勃起,或舉而不堅(jiān),不能正常房事,或者是不能給性伴侶快感,這樣的狀況時(shí)間久了會影響夫妻的感情,所以男性要做好對于陽痿的預(yù)防和治療。下面一起去了解一下陽痿的預(yù)防措施有什么?

        該如何有效預(yù)防陽痿

        一、飲食調(diào)養(yǎng)

        多吃壯陽食物,主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品。

        二、提高身體素質(zhì)

        身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張、持久的腦力勞動(dòng),都是導(dǎo)致陽痿發(fā)病的重要因素,因此,男性朋友應(yīng)當(dāng)積很從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整核心神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

        三、節(jié)房事

        長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一,夫妻分床,停止房事一段時(shí)間,避免各種類型的性,讓核心神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

        四、消除心理因素

        要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響,不能因?yàn)橐粌纱畏渴率《趩蕮?dān)憂,缺乏信心,夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。

        通過閱讀文章內(nèi)容我們了解了陽痿的一些預(yù)防措施,希望能夠引起男性的重視,假如男性朋友在生活當(dāng)中有陽痿的狀況,那么一定不要不好意思去看醫(yī)生,要積很的去配合醫(yī)生做治療,當(dāng)然患者也不要給自己太大的思想壓力。

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