早泄是男性心中無法抹去的陰霾。早泄就是指早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女士尚未達(dá)到性高潮,提早射精而發(fā)生的不和諧障礙。防早泄的絕招主要如下,建議不管選擇何種詳細(xì)防備方法,關(guān)鍵還是要人們持之以恒的堅(jiān)持,才干真確做到闊別疾病。點(diǎn)擊咨詢,在線交流
1、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí),了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待房事。進(jìn)行夫妻雙方性教育,認(rèn)識(shí)早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之后亦要放下包袱,樹立信心,配合治療。
2、夫妻雙方要正確對(duì)待性欲,產(chǎn)生性欲不能看作是見不得人的事而對(duì)此厭惡和恐懼,要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響,不能因?yàn)橐粌纱畏渴率《趩蕮?dān)憂,缺乏信心。其實(shí)早泄的原因與精神、情緒、心理等因素很為密切,如過分激動(dòng)、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早泄。房事中情緒激動(dòng)和緊張,常常會(huì)導(dǎo)致早泄。動(dòng)作幅度過大,增強(qiáng)強(qiáng)度,所以要雙方合作。
3、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責(zé)怪男方。
4、積很治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。點(diǎn)擊咨詢,在線交流
5、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的房事環(huán)境。每次房事不要有緊張、焦慮心理,越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早泄”,結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。
6、戒酒,避免辛辣。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品,增強(qiáng)體質(zhì)。
7、使用套。套罩住龜頭,使其受到的不很強(qiáng)烈,從而達(dá)到延緩射精的目的。如果一個(gè)套不滿意,還可以再增加一個(gè)。
關(guān)于防早泄的絕招,男性的心理調(diào)整很重要,因?yàn)榇蟛糠值脑缧剐袨槎际且驗(yàn)樾睦韱栴}所導(dǎo)致的。如果男性朋友無法自己調(diào)節(jié)的話,應(yīng)該求助于另一半的配合,也可去找找心理。點(diǎn)擊咨詢,在線交流