溫州東甌醫(yī)院醫(yī)生表示：社會上經(jīng)常很多人會嘲笑有的人陽痿，早泄，但是其實如果不小心，這些疾病也會容易發(fā)生在我們身上，陽痿是由于各種心理問題，精神問題，身體體質(zhì)問題，以及器質(zhì)性問題產(chǎn)生的性功能障礙，患病原因的不同，治療方式也是不一樣的，但是如果忽視疾病，不能及時診治的話，不但會影響身體健康，嚴(yán)重的甚至?xí)斐刹辉胁挥那闆r，讓人后悔不已，平時生活中，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防陽痿呢？

　　要預(yù)防陽痿，首先就要節(jié)制我們的房事，因為房事過于頻繁，身體體能下降，元氣耗損，體質(zhì)虛弱了，就是我們經(jīng)常說的心有余而力不足，勉強進房事事，陰莖很難勃起，即使勃起了硬度也不夠，而且在這種狀態(tài)下房事并不會有過多的愉悅感，反而會造成摩擦力度過大容易受傷發(fā)炎。

　　預(yù)防陽痿還要多在飲食上面下功夫。身體的健康是通過健康的飲食和規(guī)律房事獲得的，體質(zhì)虛弱的人需要補充足夠量的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃一些壯陽，固腎，保精的食物，像黑豆，黑米，核桃，韭菜，羊肉，狗肉等需要多吃，體質(zhì)過熱的人可以吃的清淡些，但是飲食要均衡，不要偏食。不能吃辛辣興奮的食物，比如洋蔥，辣椒等，也不要罕鋱多碳酸飲料。

　　想要預(yù)防陽痿，還要多進行體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)，因為體質(zhì)過弱容易生病，長期病痛多，加上吃藥造成的各種副作用，都會嚴(yán)重影響性功能和精子質(zhì)量，在這樣的狀態(tài)下房事肯定是不愉快的，如果懷孕了胎兒質(zhì)量也不是很好。

　　預(yù)防陽痿需要戒煙戒酒，煙酒興奮是性功能的大敵，喝酒過量會經(jīng)常興奮前列腺以及膀胱，造成各種炎癥，并且嚴(yán)重影響精子質(zhì)量，造成死精弱精等，不但生殖器難以勃起，甚至?xí)斐刹辉胁挥ｎA(yù)防陽痿要通過夫妻雙方共同努力，建議到醫(yī)院檢查病因后對癥治療，平時多注意保護自己的身體，防止各類疾病傳染。

　　因此，溫州東甌醫(yī)院向患者建議，陽痿問題應(yīng)及時就醫(yī)，幫助患者更快走出困境，重拾幸福未來。溫州東甌醫(yī)院可在線咨詢，提供了遠程病情咨詢、網(wǎng)絡(luò)預(yù)約掛號、患者可以輕松快捷預(yù)約醫(yī)生，實現(xiàn)到院直接就醫(yī)。